Access Bars dodává větší lehkost v životě, radost, kreativitu a napomáhá zvládání změn a podporuje chuť pouštět se do věcí, které se dříve odkládaly. Tím, že se staré nepotřebné věci rozpustí, vznikne prostor pro nové možnosti v životě. Často se stává, že pár dní po Access Bars do života přicházejí  nové možnosti či dokonce vysněné věci. Prostě v oblastech, kde se třeba dlouhé měsíce úplně tak nedařilo, to najednou jde. 

Access Bars pomáhá odbourat stres, utišit mysl mysl, celkově uvolnit, ulevit, pokud člověka něco trápí. Dochází i ke snížení napětí, úzkostí a strachů. Dobré je, že to tento uvolněný příjemný pohodový stav bytí si odnášíte minimálně na několik dní. Samozřejmě doba a intenzita je individuální. 

Access Bars pomáhá při odstranění únavy a vyčerpanosti. Díky hlubšímu uvolnění těla i hlavy se přirozeně zvyšuje energie.

Access Bars pomáhá zmírnit, či případně i odstranit migrény či bolesti zad. Je zde několik principů, které tomu přispívají: 1) Velká uvolněnost těla i mysli, které ošetření přináší. Už jen tím, že se odstraní napětí, často stačí. 2)  Nastartování samoléčebných procesů. Tím, že uvolníme nervový systém, umožníme tělu se s tím mnohem lépe vypořádat. 3) Uvolnění starých nepotřebných či negativních vzorců a bloků. Po ošetření na některé věci často začneme nahlížet lehčeji, určitý tlak mizí. Může se tak zmírnit či úplně odstranit psychosomatický náboj, který tam většinou také bývá. 

Access Bars umí nastartovat samoléčebné procesy těla, umí tak podpořit léčení jakýchkoliv neduhů, nemocí. Samozřejmě ale nenahrazuje lékařskou péči. Access Bars vlastně pomáhá tělu, aby  se mohlo uvolnit a soustředit a mělo i sílu na léčivé procesy, které jsou mu přirozené, tím pomáhá i lékařské léčbě, aby byla rychlejší, účinnější. 

Spánek, potřebuje uvolněné tělo i mysl, aby se mohl dostavit rychle a byl kvalitní. Access Bars umí tělo i mysl výrazně uvolnit a tím kvalitní spánek podpořit.

Access Bars je zajímá možnost pro rodiče, kteří řeší, jak zklidnit či zmírnit hyperaktivitu svých dětí a tím zvýšit jejich soustředěnost. Dokáže pomoci i v případech ADHD. Pomáhá i u dětí zlepšit spánek a pokud řešíte u svých dětí noční běsy Access Bars vám také může pomoci.

Access Bars Vám pomůže s regenerací, podpoří a zrychlí jí. Princip je takový, že metoda umí užasne uvolnit tělo, mysl, celý nervový systém a tím výrazně pomůže regeneračním procesům těla. Hluboká uvolněnost nervového systému umí také nastartovat léčebné procesy.

Access Bars prostě pomáhá uklidňovat, uvolňovat. a bez tlaku a napětí je vše mnohem jednodušší o to víc porod, který je pak snazší a rychlejší. Navíc při této metodě se odstraňují negativní blogy, vzorce, postoje, takže pomáhá odstranit třeba i strach z porodu a maminka, která měla trochu strach se poté naopak na porod už jen těší.  

Studie ukazují, že Access Bars umí snížit krevní tlak a snížit srdeční frekvenci a právě nízká tepová frekvence se uvádí ve studiích jako výrazně pozitivní ve spojení s longevity/dlouhověkosti.

Metoda vznikla v roce 1990 v USA a jejím zakladatelem je Gary Douglas. 

Název Access Bars se dá přeložit jako přístupové body. Vlastně se jedná o přístupy k daným oblastem v životě, které se právě dotykem stimulují, pročišťují a vylepšují. 

Příprava na Access Bars je velmi jednoduchá. Není potřeba žádná speciální příprava, stačí pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. V klidu se usadit, vypnout telefon a naladit se na odpočinek. Krátce vám krátce vysvětlím průběh ošetření. Poté si lehnete na záda na lehátko, nabídnu přikrytí dekou, zavřete oči, prostě jen odpočíváte a necháte se vést celým procesem. Můžete upadnout i do příjemného spánku. Pokud máte potřebu mluvit, můžete, procesu ošetření to nebrání.

Ošetření probíhá v naprostém klidu v příjemném prostředí v mém prostoru, ale můžu dorazit s lehátkem i k Vám. Před samotný ošetřením, které trvá 60 minut si popovídáme, můžete zmínit, co byste chtěli ve svém životě vylepšit, stanovit si nějaký záměr, nebo dojde jen k naladění se u šálku čaje před samotným ošetřením. Po skončení budete mít čas v klidu vstřebat dojmy a pocity, nikam pospíchat nemusíte, společně probereme, jak jste se cítili a jak se cítíte. Celkově počítejte s časem cca 90 minut. 

Terapeut pracuje s jemnými dotyky na konkrétních bodech na vaší hlavě, kterým se říká „Bars“. Tyto body souvisejí s různými oblastmi života, jako jsou emoce, vztahy, peníze či kreativita. Doteky jsou velmi lehké, jemní a neinvazivní. Terapeut postupně přikládá prsty na jednotlivé body a setrvává na nich po určitou dobu, zatímco vy jen odpočíváte. Není nutné nic analyzovat ani si cokoliv představovat – proces probíhá přirozeně a vy se můžete plně uvolnit.

Během sezení většina klientů zažívá hluboké uvolnění, těla i mysli. Někdo může na chvíli usnout, je možné vnímat jemné brnění, teplo nebo chlad v těle. Pozitivní změny na energetické úrovni probíhají, i když třeba klient nic speciálního necítí, což je naprosto v pořádku. Po terapii se často objevuje pocit vnitřního klidu, většího nadhledu a pohody. Někteří lidé popisují, že se cítí „lehčí“, jako by z nich spadlo napětí a starosti. Účinky mohou být jemné i výraznější a mohou se rozvíjet ještě několik dní po sezení, kdy si všímáte změn v náladě, reakcích či vnímání v každodenních situacích. 

Frekvence Access Bars sezení je velmi individuální a záleží na vašich potřebách a životní situaci. Někdo přijde jednou za čas, když cítí zvýšený stres nebo únavu, jiný si dopřává pravidelnou péči a chodí třeba každý týden. Obecně platí, že v období větší zátěže nebo změn je přínosné chodit co nejčastěji. 

Tato technika je pro každého. Je bezpečná pro všechny věkové kategorie, včetně dětí a těhotných žen.

Ne, nemusí, což je velká výhoda. Access Bars je velmi jemná metoda, uvolňuje a rozpouští negativní nepotřebné věci bez opětovného prožívání nepříjemných emocí.  Což málokterá metoda může říct.